Ik ben Nicolien
Gewichtsconsulent en...
Ik ben de opleiding voor Gewichtsconsulent gaan volgen omdat ik geïnteresseerd ben in gezond eten. Ik stond er niet zo bij stil dat het Gewichtsconsulent heette en geen Gezond-Eten-consulent of Voedingsadviseur.
De opleiding voor Gewichtsconsulent heb ik gevolgd bij Leefstijlwijzer Opleidingen. Zowel gezonde voeding als coachings-vaardigheden kwamen volop aan bod. Dat gedragsverandering tijd nodig heeft, kreeg veel aandacht. Alle kleine gezonde stappen samen zijn belangrijker dan het resultaat op de weegschaal. Geen dieet, maar een verandering van leefstijl. Toen ik mijn praktijk startte en cliënten ging begeleiden, vond ik toch dat er nog iets miste.
Health At Every Size (HAES) en Intuïtief Eten waren de “missing link”. Dit alles tezamen is de basis voor mijn huidige begeleiding.
Anti-dieet-voedingsadviseur
Ik wil er graag aan bijdragen dat er meer draagkracht ontstaat voor een gewichts-neutrale benadering van voedingsadvies. Er is een tegengeluid nodig voor de dieetcultuur die in onze maatschappij nog steeds overheersend is. Waarom doorgaan met een aanpak die voor de meeste mensen niet lijkt te werken?
Mijn doel is om mensen weer in contact te brengen met hun lichaam. Weer leren luisteren naar de signalen van je lijf, in plaats van er bang voor zijn. Samen op zoek gaan naar jouw manier om te genieten van eten.
Ik zelf ben geen keukenprinses, maar houd ervan om op een makkelijke manier gezond en lekker te eten. Ik ben nieuwsgierig naar wat jou goed doet en hoe jij daar weer volop van kunt genieten.
Mijn motivatie
Er is nog nooit zoveel aandacht geweest voor gezonde voeding. Tegelijk worden we overspoeld met berichtgeving dat het percentage van mensen met overgewicht alleen maar stijgt. Dan klopt er toch iets niet?
We leven in een zogenaamde dieetcultuur, een maatschappelijke en sociale norm die draait om het streven naar het ideale lichaam. Een slank lichaam staat gelijk aan gezondheid en schoonheid. Een lichaam dat niet aan de norm voldoet is ongezond of minder aantrekkelijk.
Door de dieetcultuur zijn veel mensen ongelukkig in hun lichaam en ontstaat er een verstoorde relatie met eten.
Dat is niet waar ik met mijn praktijk aan bij wil dragen. Mijn motivatie is om mensen in aanraking te brengen met een tegengeluid dat nog maar mondjesmaat de ruimte krijgt. Nieuwe inzichten die een ander licht werpen op voeding, gewicht en gezondheid. Laten we weer vertrouwen op onze innerlijke eetexpert.
Relevante opleidingen
- Gewichtsconsulent
- Voeding tijdens de overgang
- Plantaardige Voeding
- Positieve Psychologie
- 3 Principes opleiding voor coaches en facilitators
- Intuïtief Eten Fundamentals
Website-ontwerp
Diploma Front-End Development
Deze website heb ik ontworpen met WordPress en Elementor.
Waar sta ik voor?
No-Nonsense
Ik heb geen gouden formule en ook geen perfecte eetgewoonten.
Eten is een ervaringswetenschap, jij bent je eigen expert. Ik help je jouw eigen expertise terug te vinden. Naar behoefte aangevuld met betrouwbare informatie.
Kwaliteit
Als gecertificeerd Gewichtsconsulent en lid van de BGN bied ik gegarandeerde kwaliteit en volg ik nascholingen. Hierdoor wordt mijn begeleiding soms deels vergoed door je zorgverzekering.
Duurzame Impact
Ik help je een duurzame, ofwel blijvende, ontspannen relatie met eten te hervinden.
Dit roept vaak de vraag op: “Waarmee voed ik mijn lijf?”. Deze inzichten leiden dan soms ook tot duurzamere keuzes voor onze leefomgeving. Een mooie natuurlijke beweging.
Een volgende stap?
Wil je graag weten of ik jou kan helpen? Wil je weten of er momenteel ruimte is in mijn agenda? Of misschien eerst gewoon eens kennismaken?
Ga naar de contactpagina voor de mogelijkheden.