Op 4 december 2025 kwam de Gezondheidsraad met vernieuwde Richtlijnen goede voeding. Vervolgens werd op 9 april 2026 de nieuwe Schijf van Vijf gepresenteerd. Deze nieuwe richtlijnen en de manier waarop het gepresenteerd werd, maakte behoorlijk wat los. Blijkbaar raakt…
De bekende uitdrukking klinkt zo logisch: “Over smaak valt niet te twisten”. Daarmee zou je kunnen denken dat het onderwerp afgedaan is. Je eet gewoon wat je lekker vindt (of in ieder geval lust) en wat je niet lust, vermijd…
Voor veel mensen is het herkenbaar: de eerste keer afvallen gaat vaak het makkelijkst. Bij een nieuwe poging lukt het vaak in het begin nog wel, maar daarna wordt het lastiger. En zelfs als het wél lukt, blijven de kilo’s…