Inzicht in Eten
Kom weer in contact met je eigen, natuurlijke manier van eten
Waarom SMART Voedingsadvies?
Een fris, nieuw perspectief
Graag help ik je op weg naar een ontspannen relatie met eten en jezelf. Ik ben Nicolien en als voedingsadviseur laat ik je kennis maken met een nieuwe kijk op voedingsadvies, gewicht en gezondheid.
Gewichtsneutraal
De visie van SMART Voedingsadvies is gewichtsneutraal, zonder focus op gewicht. Samen onderzoeken we wat een “gezond gewicht” echt betekent. De aandacht voor gewicht lijkt vaak af te leiden van de essentie: gewoon, eten.
Flexibel en Persoonlijk
Aandacht staat centraal in mijn begeleidingstrajecten. Het helpt je om vriendelijk te kijken hoe het met je gaat en wat je nodig hebt. Zo ontstaat een persoonlijk traject zonder vast stappenplan. Er zijn geen vaste regels; we ontdekken samen wat voor jou werkt.
Zorg voor jezelf
Zorg goed voor lichaam en geest met voeding die jou voldoening geeft. Bekijk onrealistische eisen vanuit een ander perspectief en waardeer je lichaam en geest. Zorg voor jezelf door met aandacht te genieten van eten, zonder schuldgevoel of schaamte.
Duurzaam Voedingsadvies
Bestaande afvalmethodes en diëten bieden vaak geen duurzame oplossing en leiden tot terugval en stress.
Er is daarnaast een groeiende behoefte aan een duurzamere manier van eten. Maar hoe doe je dat als gewoon eten al ingewikkeld genoeg is?
Hoe kan ik helpen?
Nieuwsbrief
Rustig kennis maken met een andere kijk op voeding, gezondheid en gewicht? Schrijf je in op mijn nieuwsbrief en ontvang regelmatig frisse inzichten in je mailbox.
Gratis Gesprek
Plan gerust een vrijblijvend gesprek in mijn online agenda. Laten we eens kennis maken en bespreken wat jou bezig houdt. Op mijn praktijk, online of telefonisch.
Begeleiding
Een begeleidingstraject start na een gratis en vrijblijvend Gratis Kennismakingsgesprek. Lees meer over de invulling en de tarieven.
Waar sta ik voor?
No-Nonsense
Ik heb geen gouden formule en ook geen perfecte eetgewoonten.
Eten is een ervaringswetenschap, jij bent je eigen expert. Ik help je jouw eigen expertise terug te vinden. Naar behoefte aangevuld met betrouwbare informatie.
Kwaliteit
Als gecertificeerd Gewichtsconsulent en lid van de BGN bied ik gegarandeerde kwaliteit en volg ik nascholingen.
Hierdoor wordt mijn begeleiding soms deels vergoed door je zorgverzekering.
Duurzame Impact
Ik help je een duurzame, ofwel blijvende, ontspannen relatie met eten te hervinden.
Dit roept vaak de vraag op: “Waarmee voed ik mijn lijf?”. Deze inzichten leiden dan soms ook tot duurzamere keuzes voor onze leefomgeving. Een mooie natuurlijke beweging.
Een volgende stap?
Wil je graag weten of ik jou kan helpen? Wil je weten of er momenteel ruimte is in mijn agenda? Of misschien eerst gewoon eens kennismaken?
Ga naar de contactpagina voor de mogelijkheden.